avatar

Поменяется ли состав грудного молока,если сижу на гипоаллерг.диете?

Опубликовал в личный блог
0
Подскажите пож. сижу на гипоаллергенной диете,особенно переживаю за кальций,как будет поступать кальций малышу,если молочного мне нельзя,пью витамины Витрум Пренаталь,но у меня пострашному лезут волосы,боюсь как бы малыш не пострадал и в итоге незаболел рахитом.мне иммунолог сказала вы можете пить одну воду,но состав молока не изменится,правда ли это?
avatar

Как заставить себя следить за фигурой

Опубликовал в личный блог
0
Просмотрела все темки, такой вроде бы нету еще.Как уже писали в одной из тем про диету мы всегда должны быть в форме.Конечно же есть множество способов похудеть, диеты, спорт и т.д. Но ведь так трудно заставить себя начать худеть.Я каждый раз сажусь на диету и потом вечером срываюсь и говорю: Все с завтрашнего дня на диету.и так по кругу((Я думаю многие узнают себя в такой ситуации. Давайте в этой темке будем делиться советами как заставить себя сесть на диету.Что нас мотивирует больше всего? что помогает не сорваться с диеты? Давайте делиться=)
avatar

диета для моделей.

Опубликовал в личный блог
0
диета разработана жиетологами специально для моделей для слабоков утром на тощак: кусочек сахара через час: ломтик хлеба через 2 часа: 20 гр хлеба+слив масло+30 гр сыра+помидор через 2 часа: 1 банан через 2 часа: 80 гр мяса или рыбы или яйцо+1 картофелена или 1 ложка риса+любые овощи ни бобы через 2 часа: 25 гр шоколада через 2 часа: 200 гр творога через 2 часа: 300 гр кислых продуктов
avatar

белковая диета

Опубликовал в личный блог
0
№1 Витаминно-белковая диета — примерное меню таково: 8.00 – 2 вареных яйца; 10.30 – грейпфрут; 13.00 – 200 гр. отварного нежирного мяса; 15.30 – 2 яблока; 18.00 – 200 гр. отварной рыбы; 20.30 – апельсин. В качестве белковых компонентов можно, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец и пр. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель. Если вам необходимо сбросить больший вес, то можно нужно повторить витаминно-белковую диету, сделав перерыв на две недели.
avatar

Путь к успеху или как стать сройной за 7 дней.

Опубликовал в личный блог
-1

Каждая женщина, которая уважает себя — следит за своей фигурой.Но в современном мире, очень сложно оставаться всегда стройной и привлекательной.Стресс, проблемы на работе, суета — все эти факторы влияют на женщин.но что же делать, если Вы желаете вернуть себе привлекательность? Именно этим вопросом, в 2002 году задумалась Елена Алерова, заслуженный тренер России по фигурному катанию.В 2003 году, к Елене присоединились её друзья: Врачи-диетолог Александр Марков, и Екатерина Вирова. Долгие два года они составляли диету, которая бы могла помочь любому человеку, и стала бы идеальным инструментом для похудания.В конце 2005 года был основан Союз Диетологов России. В него вошли лучшие врачи России.Союз Диетологов России — организация которая уже не первый год удивляет людей по всему миру.Им принадлежит идея создания системы похудения, подходящей мужчинам и женщинам, старикам и детям.На сегодняшний день более миллиона человек, в 27 странах мира удачно опробовали эту систему и продолжают сбрасывать лишний вес.

Составить свою диету, а так же получить консультацию вы можете на сайте Союза диетологов России: getmmorpg.ru
Успехов!
Статью подготовил и составил Владислав Антонов.
PR служба Союза Диетологов России.
avatar

Похудела-пропали месячные!

Опубликовал в личный блог
0
Здравствуйте! У меня такая проблема. До родов я весила 50 кг при росте 173 см, месячные шли как часы. За беременность и период кормления грудью я сильно поправилась и стала весить 66 кг. Месячных не было после родов 10 месяцев, потом пришли, 2 месяца шли нормально, только скуднее, чем раньше. Потом я резко сбросила вес, и уже 2 месяца у меня нет месячных. Продолжаю кормить грудью. Как восстановить цикл? P.S. После родов через месяц мне удалили кисту вместе с правым яичником.
avatar

Лечение молочницы

Опубликовал в личный блог
0
Врач назначает (на выбор) трирегол или дюфастон. Я в инструкциях к лекарствам ничего не понимаю. Что лучше начать принемать? От чего я не пополнею?