Калорийность пищевых продуктов на 100 гр

Итак, девушки.Важно не голодать с диетами-вес вернется и организм ослабнет.В день норма съедать 1500-2000 калорий.Есть 4-6 раз в день, полным женщинам за 3-4 часа до сна, нормального телосложения-2-3 часа до сна.Не поленитесь взять в руки блокнотик и ручку, считайте калории.Результат обеспечен.

Nivea visage красивая кожа

Дорогие девочки, подскажите, пожалуйста, хороший ли это крем? Подходит ли он для сухой кожи? Вообще, какому крему для лица отдаете предпочтение?

зачем лезть в отношения?

Больше года встречаюсь с парнем, у нас все хорошо, но совсем недавно ему начала звонить и писать сообщения его бывшая одноклассница, при чем она знает, что у него есть отношения, да и он ей сам не раз об этом говорил, она не понимает, несколько раз он не сдержался и откровенно говоря послал эту особь женского пола куда подальше, её это ни капли не смутило, все так же продолжает писать и звонить. Я сама пробовала с ней поговорить по телефону, не берет трубку, лично встретиться не хочет, а несколько дней назад она предложила ему с ней встречаться… Причин не доверять парню нет, но вся эта ситуация начинает напрягать.

Скинорен гель

Девушки, кто нибудь пользовался? Понравилось ли вам? Помог? у меня кожа не проблемная, но бывает какой нибудь прищик вылезет, и если присматриваться черные точки есть.Я не пользуюсь больше тональным кремом, хотелось бы чистую, матовую, идельную кожу, читала что скинорен убирает черные точки.Стоит ли им пользоваться? Или можно не тратить деньги?) ИЗВИНЯЮСЬ ЕСЛИ ТЕМА ТАКАЯ УЖЕ ЕСТЬ

Брачный договор!

Девчата, ваше отношение? Разговаривали с ЛЧ о составлении брачного договора? А может кто-то уже подписал?

девушка и алкоголь..

что вы думаете по этому поводу, милые дамы??? часто ли употребляете??? я просто фильм посмотрела на тему:"женский алкоголизм", да и вообще влияние этой пагубной привычки… я в ужасе… а что думаете вы???

Депиляция

Девочки, кто делает депиляцию в домашних условиях? Чем?

Хотели бы вы знать о измене любимого?

Если человека любишь и не собираешься расставаться с ним нужно ли знать, что он вам изменяет? Смотрю передачу по ДТВ "Брачное чтиво". Люди заказывают, чтобы подтвердили их догадки об измене любимых. Я не понимаю зачем? Не лучше ли оставаться в неведении и жить счастливо.

Осуществились ли твои детские мечты?

Мечтала о том, когда стану старшеклассницей… и вот стала.

Муж предлагает заняться групповым сексом

Девушки, очень важный вопрос к вам:)Извините за интимность темы, но не знаю с кем ещё посоветоваться, кроме как с девушками в стиле космо:) Живем с мужем в мире и согласии три года, в последнее время он нередко проявляет желание попробовать групповой секс со вторым мужчиной.Для меня не очень понятно, зачем это нужно, да чего уж там говорить как-то противоестественно.Может я не права и стоит уступить мужу?? Напишите, пожалуйста, ваше мнение на этот щекотливый вопрос:) любым мнениям буду рада.

Распродажи: за или против?

Итак, в одном из обсуждений девчонки затронули тему распродаж, кто-то за, а кто-то против. Может давайте обсудим?? Кто что думает? )))

В чем ходите дома?

Как считаете, надо ли принаряжаться дома. Что нужно носить, а что нет?

Ваша причёска!

Какую вы хотите и ваша причёска…

КАКОЙ ВИД СПОРТА Я ВЫБИРАЮ..

я думаю, что каждая девушка занимается каким-либо видом спорта… интересно узнать какой и почему?

Ногти: искусственные или натуральные?

В погоне за красотой и "модой" (да, именно в кавычках, потому что многие путают моду с тупым подражанием) мы забываем о нашей естественности. А именно она привлекает мужчин. Об этом не раз писал Cosmo, и учил быть прекрасной до кончиков ногтей :) Так камими должны быть эти кончики? Натуральными или искуственно созданными в салоне? Давайте обсудим.

какую вы хотите машину????

девушки, если вы хотите машину, расскажите какая она будет…

Где искать вдохновение?

Вы творческий человек? Что Вас вдохновляет?

Жадность или экономия?

Ситуация такая: ходим с МЧ в различные кафешки, соответственно счета оплачивает он… Но как только с нами кто-то посторонний, например моя подруга, он платит только за себя… Я обижаюсь и плачу за себя, но ему ничего не говорю, а он не понимает причину моих обид. Поговорить на эту тему у меня язык не поворачивается, совесть моя не позволяет сказать "А почему ты за меня не платишь?" Что делать-то???

Как избавиться от черного цвета волос????

С дуру в домашних условиях покрасилась в темно-каштановый цвет, а получилась черная… Теперь волосы оч сильно отросли и пару раз пыталась перекрашиваться в светло-каштановые оттенки.На корнях цвет замечательный, но вот на концах черный цвет ничего не берет, так и хожу двухцветная.В парикмахерской не стали за меня браться, сказали что надо осветлять, а мастер отказалась это делать.Подруга посоветовала пару раз промелироваться, девочки, есть ли среди вас парикмахеры?????? Посоветуйте что-нибудь…

Скайс (стразик) в зубе..

Как Вы относитесь к скайсу в зубе?

Красится или нет???

Хочу покрасится в черный или темно-шоколадный цвет… Как узнать, пойдет он мне или нет? Напишите свое мнение на этот счет.

ОРГАНИЗАЦИЯ СОБСТВЕННОЙ НЕЗАБЫВАЕМОЙ СВАДЬБЫ!

Для тех кто уже отметил это событие или готовится к нему. С какими проблемами или ножиданностями столкнулись, а также самые незабываемые моменты при организации и проведении свадьбы.

Хорошие фильмы.

Очень хочу купить какие нибудь фильмы, но не знаю что именно? просто комедии брать не хочется.как вы думаете, какие фильмы стоит посмотреть, а какие лучше обратно положить на полку еще в магазине?

Решили жить вместе. Каких ошибок нужно избегать?

Решили жить вместе. Нужны советы как сохранить душевное равновесие, какие моменты нужно продумать заранее и как лучше всего вести семейный бюджет и много другое…

МЧ+бывшая=дружба,стоит ли беспокоиться?

Молодой человек и его бывшая остались друзьями.меня очень раздражает это.с другой стороны понимаю, что не просто так, он работает с ее отцом, но вот беспокоит она вдруг она захочет вернуть его?

Готовим подарки!

Я вот озадачилась, меньше месяца осталось до Дня всех влюбленных. Нужно подумать о подарке своей второй половинке) Чтобы впопыхах в последний день не метаться в поисках, давайте поделимся кто что дарил такого чего нибудь интересного) Я вот в прошлый год заказывала открытку-голограмму (с двумя сменными изображениями)… где я вся такая нарядная шлю воздушный поцелуй..) и сердечки сердечки)))

ПОМОГИТЕ НАЙТИ ДУХИ!!

Девочки помогите пожалуйста… хочу найти духи (туал. воду) чтоб пахло жвачкой, сладенькой, как в детстве… Если кто нибудь где нибудь видел, или есть такие вообще, напишите… хочется, очень…

Отмена орального контрацептива. У кого какие последствия?

Впервые начала приём ок. Гинеколог назначила для восстановления цикла Диане 35(вообще дала на выбор любой КОК. без анализов). Начала приём с 1 дня месячных, вчера приняла 7 таблетку. месячные идут до сих пор. уже 8 дней. Сильно стали болеть ноги, беспокоит сердце. почки, болят яичники, тошнота, слабость, диарея. Хочу бросить приём препарата. У кого такое было. и если резко бросили, какие были последствия? Спасибо.

Солярий

Привет Всем. Хочу начать ходить в солярий, а не знаю, что нужно с собой туда брать:( Лучше пробники лосьонов для загара в самом салоне покупать или лучше бутыль купить? И какой тогда лучше? Слышала нужны очки специальные ещё, а где их взять??? Помогите пожалуйста)

покупать ли "дешёвую" косметику

сейчас в инете развелось полно интернет-магазинов в которых продаётся Dior, Chanel, Lancome и другая брендовая косметика и духи по ОЧЕНЬ низким ценам. Стоит ли это покупать и кто что думает по этому поводу?

Антицеллюлитные

Девочки посоветуйте хорошее антицеллюлитное средство)

Хочется определенности в отношениях, а молодой человек ничего не говорит

Не вижу смысла пересказывать всю историю, постараюсь передать суть. 5 месяцев назат начали встречатся с мч, ну нормально так, кино, кофе, леса, реки, палатки… Ни ругались ни разу, везде вместе, всегда плечо друг другу готовы подставить.сказка.Ага щаз.При одном условии, у меня наверно крыша поехала (все время о нем думаю, хочу увидеть, обнять, да банально быть вместе ) а он, он ценит, уважает и тд.И боится делать шаг навстречу или в противоположном направлении.Я для себя решила, но моего решения мало. Я устала находится в подвешеном состоянии, а человек не хочет решать со мной он или без меня. ЧТО ДЕЛАТЬ ??? послать пусть катится к своей "эск-мега-любви"или еще куда, оставить как есть, терпеть и ждать что скажут? Я не хочу его терять, но болтаться между-между… Он не врет и не изменяет (такой пародокс в отношениях людей которые не обещали друг другу вообще ничего). Больно так что кричать охота, и дурная какая то надежда на чудо, мы будем вместе и тд. Как поступить идти дальше, или боротся до последнего?

Ринопластика

Девочки… мне нужно принять очень важное решение. Я хочу лечь под нож и исправить нос. У меня даже фоток в Контакте нет. Я очень стесняюсь. Кто-то уже такое делал? Счастливы? Жалеете?

Необычные привычки.

Ваши, родных, друзей, знакомых.

Движение - жизнь! Тренируемся дома!

Девочки, заинтересовалась таким вопрос: кто-нибудь занимается дома на тренажерах? В частности интересует вопрос есть ли польза от таких занятий? И пробовал ли кто-нибудь занятия на мини-степпере?

Что интересного случилось на твоём выпускном?

Странная тема какая-то и нет ничего :)

Йога

Девушки, кто занимался или занимается йогой, как ваши ощущения? Стоит ли попробовать и с чего начать? Жду советов:)

Большая ценность

девушки, что вы больше всего цените в своих мужчинах? или не в своих, а просто- в мужчинах.

Можно иногда покинуть города)

Где бы вы хотели жить? в каком Городе? Я бы вот в Анапе или Сочи, там где тепло и Пальмы, но в России)

Проба пера_Пуговица

Лифт спустился на первый этаж в почтовом ящике, что-то белело. «Приглашение на презентацию фирмы «БраунМаг» Кому: Лавтевой Марии Игоревне От: Шарова Николая Васильевича» — прочитал адресат черные вензеля на конверте цвета слоновой кости. На улице морозило. Девушка машинально укуталась и пошла к магазину. Память моментально отреагировала на знакомое имя и почему-то выдала именно эти воспоминания и эмоции: ………………………………………………………………………………………………………………«Маша выбежала из этого же подъезда, вся взъерошенная не накрашена и заспанная. Не успела она и шагу ступить, как её тут же обдало волной ледяного ветра. По телу пробежала мелкая дрожь. Но опаздывать было нельзя, категорически. И девушка в горчичном пальто и болтающемся длиннющем шарфе, накинутом небрежно на шею, мелкими перебежками направилась к останове общественного транспорта. Периодически поскальзываясь, благо она уже приноровилась лавировать на замерших асфальтах города. На остановке, как это всегда бывает с утра, было многолюдно. И чем ближе большая часовая стрелка приближалась к цифре 8, тем больше «румяннощеких» людей на ней становилось. Одни притопывали на месте, другие ходили взад и вперед, третьи негодовали в сотовые, и «лестно» высказывались: о месторасположении остановки, о городе_в целом и о жизни_за компанию. Но, ни одной маломальской маршрутки, следовавшей в Машину сторону, на горизонте не наблюдалось. А автобусы, тем временем, ходили каждые три минуты. Народ рассеивался, по ним, подходил новый. А Маша стояла на одном и том же месте и, то отпускала шарф с носа, то обратно укутывалась, как в маску. Настроение у неё было отвратительное, мало того, что проспала, вид не пойми что, да и ещё и маршрутки в своем репертуаре, как обычно, ни одной до восьми и заезды группами, опосля. А рядом стоящие все копошились и копошились. Подумалось: «У каждого жизнь не стоит на месте, даже если поглядеть на людей на остановке, за ними приходят машины_маршрутки, они звонят по телефону людям которым нужны….А у меня…А у меня даже телефона нет, украли, а новый заводить даже совсем не хочется. Огородилась?.. Может. Создала намеренно вакуум. Но лучше уж он, чем сострадание «подружек». И болтовня не о том, и не тогда. И бесплатные советы, и украденные мысли и желания. Хватит решать чужие проблемы, пора решать, что делать дальше» Маша, смотрела под ноги ещё минуты 3, потом её взгляд, по скользил по обочине и зацепился, за маленький лучик света, который разогнал остатки дум. А луч продолжал задорно поблескивать и манил подойти и посмотреть. Накануне, от машинного полушубка, отвалилась пуговица, которая была за декорированная, стекляшками, невесть какая, конечно, но в магазинах с тканями и в ателье, таких не было, Мария узнавала. Всё-таки любопытство возымело свою силу и одолело здравый смысл, и каблуки, спустились, с подиума на проезжую часть…. Девушка, только было хотела наклониться и поднять злополучную «блестяшку», как из-за угла, выскочило авто и чуть не проехало ей по ногам. От неожиданности Мария, чуть не укатилась кубарем под колеса машины, удержалась за выступ подиума и поймала все, же равновесие и уселась на край. Автомобиль тем временем резко затормозил и оттуда с ошалелыми глазами выбежал водитель, с очень знакомой внешностью. Он был в длинном черном пальто, оно придавало выгодный ракурс для фигуры: увеличивало плечи и скрадывало бедра. Шея же была наглухо укутана во что-то похожее на кашне, нелепого кирпичного цвета, который совсем не сочетался с его пепельными, будто в инее от мороза, волосами. На вид ему было около 35-ти. «Хммм. Где-то я его могла видеть», подумала, Маша и прищурилась. -Девушка, вы не сильно ушиблись, я же вас не задел, не так ли?.. Маша опять прищурилась, голос ей казался знакомым. -Таак. Только не вздумайте, мне тут ещё в обморок свалится, ну-ка подымайтесь и живо в машину, а то я гляжу, бдительная женщина уже норовить вызвать милицию,- командным голосом прикрикнул «Шумахер». (продолжение ниже)

Отбеливание зубов

Девочки, кто что может сказать по этому поводу?..

волосы,уход за ними,лечение , и просто советы )

мне кажется, эта тема волнует всех девушек. красивые волосы — гордость) я свои ужасно испортила утюжком… пришлось подстригать волосы до плеч. сейчас во всю пью витаминчики, использую проф маски, специальные маслица. пусть у всех будут здоровые и красивые волосики)

Оглянись!

Так уж утроен этот свет, что даже самый-самый счастливый человек время от времени страдает от… одиночества… Даже когда у тебя много друзей и близких, случается тебе чувствовать себя потерянным, ненужным, одиноким.И как вслепую бродит сознание в потемках собственной души, напрасно пытаясь найти там свет.Ужасное состояние, бороться с которым в одиночку невозможно.Никогда не оставляйте тех, кто вам дорог, в одиночестве.Одна ваша улыбка, одна только ваша поддержка сможет помочь им.От вас не требуется многого, от вас не требуется невозможного. Хватит того, что у вас есть: желания поддержать.Дарить свет и тепло тому, кто тебе дорог, несложно.Просто протяните руку. Это так просто: протянуть руку — и вывести человека из одиночества в Жизнь.Просто обнимите, дайте почувствовать человеку, что он не один.Помогите человеку мечтать — и верить в то, что мечты обязательно сбудутся, и все непременно будет хорошо. Никогда не оставляйте в одиночестве того, кого вы любите. Никакие ссоры не должны разлучать вас, никакая гордость не стоит того, что переживете вы вдалеке друг от друга.Это так просто: быть рядом и поддерживать человека своей улыбкой — теплом своей души.Ведь каждому человеку так хочется порой тепла, простого душевного света.Ведь каждый из нас, каким бы он ни был, тянется к Свету… В сердце каждого человека живет надежда на чудо. И ведь каждый из нам может сделать это чудо собственными руками — и подарить его тому, кто ему дорог.Только искренние, чистые чувства — дружба, любовь, забота, нежность — могут привести человека в сказочный Мир Мечты, и пройти эту дорогу в одиночку не сможет никто.Потому что силу мечтать нам дарят наша душа и наше сердце, а чего стоит сердце, которое не любит, чего стоит душа, которая ни к кому в целом свете не привязана, которой никто не дорог? Мир сказочно прекрасен.Надо только уметь видеть эту красоту.Наш Мир Мечты прекрасен и волшебен, так давайте же постараемся каждый день, каждым словом своим, каждым поступком делать его еще светлее и чище.Ведь только от нас с вами зависит, каким будет мир вокруг нас.Никогда, слышите, никогда не оставляйте в одиночестве тех, кто вам дорог. Просто будьте рядом… И сбудутся мечты, и жизнь станет пусть совсем чуточку, но ближе к Сказке.

Cosmo.ru

Cosmo.ru и что вам там больше всего нравится?

VICHY

Пользовались, либо пользуетесь ли Вы косметикой VICHY? Чем именно? Нравиться ли?

Парадокс.

Мужчины, которые нас не любят, живут с нами и утверждают обратное. Почему?.. Женщины, которые понимают, что их не любят продолжают жить с этими мужчинами, плача по ночам в подушку. Почему? Я не понимаю. Зачем мы обманываем друг друга и себя?

заказы по почте в компании Yves Rocher

Сегодня получила посылку с моим заказом( ждала месяц, живу в Питере, заказ отправили мне из Ярославля). 2 подарка положили, а спортивную сумку( ради которой, можно сказать, я и сделала заказ) не прислали. В посылке нашла письмо с извинением, что сумки не оказалось в наличии и вместо этого вот вам купон на бесплатное средство стоимостью не больше 500 руб., которое вы получите при вашем следующем заказе по почте… Вот я и думаю, это такой маркетинговый ход, не докладывать подарок а вложить компенсационный купон тем самым простимулировав меня на еще один заказ… Кто делал у них заказы по почте расскажите как у вас сложилась ситуация????

Хотела бы ты быть на обложке COSMO?

Очень волнующий для меня вопрос :) На каждой обложке журнала представлена замечательная девушка-знаменитость. А как насчет самих читательниц, хотели бы вы попасть на обложку журнала?

Друзья или..?

Первый раз с таким сталкиваюсь — у меня своя история, ребенок, развод ну много чего… Живу радуюсь все нормально. У него своя, идеальные отношения, развод и все сопутствующие прелести с дележкой имущества. Официально мы друзья, толоко это что угодно, но не дружба. Мы проводим почти время вместе, делимся радостями и проблемами, нас тянет к друг другу… Пол года длится эта история. В общем вопрос к женщинам мудрым и опытным — есть ли будущее у подобных отношений? Или это попытка забыть бывших? Прошу прощения за костно язычие, очень сложно сформулировать.

Романтический ужин..

Девчонки, поделитесь идеями. Что готовили?

Прошлые отношения любимых людей: смирится или бороться???

Что делать, если прошлые любовные отношения твоего любимого человека становится твоим настоящим, и не собираются оставить тебя в ближайшем будущем???? Смирится или бороться??? Давайте порассуждаем…

Как убрать рыжий оттенок на волосах?

Всю жизнь была блондинкой, потом на протяжении полугода красилась в тёмный цвет. Сейчас вот решила снова вернуться к исходному цвету, 2 раза обесцветилась, сначала garnier, потом Estel. Потом цвет стал рыжим. Через некоторое время покрасила волосы краской Garnier песочный блонд, но рыжий оттенок остался. чем его можно убрать? Хоть немного. Я слышала, что оттеночными шампунями, но какими? Думаю, эта тема актуальна для многих :).

Твой мужчина, ты и футбол

Девчонки, собираем материал для сайта. Как вы думаете, почему футболисты так нравятся девушкам? И вообще — как вы реагриуете, когда МЧ смотрит футбол и больше НИЧЕГО не видит?

Зачем мы изменяем?

Хотелось бы разобраться зачем нас тянет на измены, что для вас измена: секс, поцелуй или даже мысли о другом.С психологической точки зрения это скорей всего борьба с собственными комплексами, желание доказать себе, что если я не нужна ему, то нужна другому. А иногда это просто месть, при чем для меня успокаивающая. А что измена для вас и как вы её аргументируете?

Не спи, пожалуйста, так долго.

ГОворят неусыпны мгновенья
Нашей жизни, где все наяву.
Заболочены многие пенья,
По наклонной пойти не хочу.
так молюсь и страдаю со всеми,
Божий промысел мне по плечу.
Разделяю хлеба каждодневно,
Только большего я не хочу.
Не хочу все вернуть вмиг обратно,
Не хочу вновь прожить свою жизнь,
Но люблю всетки быть адекватной,
Хоть к гадалке ходи — не ходи.
Дни, как бисер, плетутся неспешно.
Из них вырастет кружево лет,
Я сегодня прощаюсь с заботой,
У которой меня больше нет…
Рассказать я теперь все могла бы,
Только короток этот удел.
Сказки были, исказки остались.
Только грустно, когда не у дел…
Зайчий клевер открыл свою лапку,
Забирая меня насовсем,
Будь прекрасна, чужая хохлатка,
Что ж ты грустная стала совсем?
Сожаленье до самозабвенья
Запросилось обратно к себе,
Конь войны был попрат на мгновенье,
Ну, а больше и нету войны.
Я вообще-то любила слоненка,
Он так смотрит мне вслед уходя,
У него гордо поднятый хобот.
Здравствуй, мама, родная земля…
Слон мой только немножко ослепший,
Старый слон,
Он хороший был встарь.
А сейчас из него сняли слепки
И давно превратили в янтарь.
Гордо поднятый хобот и бивни
У того, боевого слона,
Конь подслепший и тот уже лучше стал видеть,
Даже наверное лучше, чем я.
А еще у меня есть собачка,
Не собачка, а только щенок.
Моя котя гуляет по даче,
А собачке не все идет впрок.
Разделяются эти минуты.
Не бывает, чтоб вечность — всю жизнь…
Не бывает такой вот паскуды,
Не бывает, не веришь — не спи!!!

Нам не должно быть стыдно за то, что:

Всегда с удовольствием читаю эту рубрику) Хотелось бы знать, что по этому поводу думают девушки) и за что нам не должно быть стыдно ;)

Одиночество

Мне 21 год. И вдруг оказалось, что лучшие подруги все с парнями (мужьями), и мне не куда идти. Конечно, есть подруга, с которой мы в клуб ходим, но она живет далеко и встречаемся мы с ней редко (1 раз в 2 недели). У меня парня нет и серьезных отношений, можно сказать, не было… Подскажите, что делать????

Как заставить себя следить за фигурой

Просмотрела все темки, такой вроде бы нету еще.Как уже писали в одной из тем про диету мы всегда должны быть в форме.Конечно же есть множество способов похудеть, диеты, спорт и т.д. Но ведь так трудно заставить себя начать худеть.Я каждый раз сажусь на диету и потом вечером срываюсь и говорю: Все с завтрашнего дня на диету.и так по кругу((Я думаю многие узнают себя в такой ситуации. Давайте в этой темке будем делиться советами как заставить себя сесть на диету.Что нас мотивирует больше всего? что помогает не сорваться с диеты? Давайте делиться=)

Как дальше жить???

7 декабря был бы год. Не дожили до этого момента… я его так ждала. Придумала сценарий вечера, присмотрела сексуальный комплектик… Сейчас больно, обидно, жить не хочется. Что же самое страшное в жизни? Оказалось предательство, ложь от ЛЮБИМОГО человека, осознание одиночества и отсутствие веры… Он сказал "пора расстаться"… сказал "так будет лучше"… сказал "не люблю"… сказал "аж до отвращения"… Я так любила, верила, отдавалась, жила им, купалась в счастье… а что теперь? Одной фразой он забрал то, что дарил все 11 месяцев… почему? что же произошло в его душе, в его голове? Я не хочу жить без веры, а ее нет… убил все… Всегда вместе радовались, строили планы, подбирали цвет стен в комнате и породу собаки… а теперь ничего нет: ни планов, ни любви, ни веры… пустота, боль… слезы… КУДА ИДТИ?? ЧТО ДЕЛАТЬ?? КАК ДАЛЬШЕ ЖИТЬ????

Пробники в журнале

Всегда ли содержание журнала остается таким, каким должно быть?? Все ли получают "пробники"??

Как у вас в телефонной книжке подписан любимый?

Иногда такие милые "прозвища" мы придумываем) У меня МММ(мужчина моей мечты) Все сказывается любимый сериал) А как у вас?

челки

люди, если у вы носите челки, то поделитесь, как вы её укладываете, насколько она у вас густая и как вы за ней ухаживаете?

Эозинофилы

Девчонки, кто сталкивался с переизбытком этого в крови малышей???

Когда ребёнку вставать на ходунки?

Девчонки во сколько вы ребёнка поставили на ходунки???

Консультация психолога.

Есть ли есть вопросы -задавайте… обязательно отвечу. Если интересует что-то личное и Вы не хотели бы выносить на всеобщее обозрение, то пишите в личку

Восстановление менструального цикла после родов

Дорогие Мама, расскажите о своем восстановление менструального цикла. И можете посоветовать хорошего не дорогого врача гинеколога чтоб проконсультироваться в городе Одессе…

Как убрать пузико, посоветуйте, пожалуйста.

Во время беременности был большой живот (родила двоих). После родов осталось некоторое кол-во кожи. Сейчас она естественно обвисла. Делали КС месяц назад, соответственно никаких упражнений делать не могу, но не хочеться упускать время. Кремами пользуюсь, но пока кожа в тонус не приходит. Может кто-то смог избавиться от всего лишнего, поделитесь, пожалуйста опытом.

У кого когда опустился животик???

Девчонки, у меня в пятницу будет 39 неделек, а животик даже не думает опускаться… Расскажите у кого когда опустился…

Начинаем садиться.

Девочки поделитесь опытом. Когда вы начали садить малышей? Или ждали пока сами сядут? Сыночку 4.5 месяца лежать не хочет вообще, крики, капризы. Как только берешь за ручки, садится и все, доволен. Сам конечно не сидит еще. В коляске тоже самое. Как быть?

магазинное молоко (не из детских произ-ей)

с какого возраста можно давать ребеночку обычное не кипяченое молоко с магазина??..

Девочки подскажите что лучше всего помогает от запоров?

Нам всего идет 4 месяц, много чего пробовали не помогает.

Малышу не хватает молока, а от смеси отказывается. Что делать?

Дело в том что моему малышу почти 4 месяца и последнее время он видимо не наедается грудью, (он у меня достаточно крупненький), стал просыпаться ночью чаще чем через 2 часа, днем капризничает. Взяла смесь попробывать докармливать, но вот только бутылочку он не берет…

второй ребеночек в животике

Мамочки у кого второй ребеночек в пузике расскажите о том, что вы переживаете, какая разница между первым и вторым, как проходит ваша беременность.У меня сейчас 5 неделек бер.а сыну 1.3года, когда родится второй будет 1.11 или 1.12))делитесь))

Двусторонняя пахово-мошоночная грыжа!

ребенку год, сегодня сказали ехать в областную больницу в Питер делать операцию… кто сталкивался? в каком возрасте делали операцию? как она проходит. в общем кто может мне рассказать, что к чему.

проходимость маточных труб

последний год с новым мужем пытаемся (до этого 4 годы безуспешных попыток с бывшим мужем) начала первый цикл измерять БТ, пока еще только надеюсь… по УЗИ у меня все норм, единственное — загиб шейки, спермограмму сдавали, все тоже более менее, сейчас вот собираюсь проверить маточные трубы, кто в Питере делал скажите примерные цены?

Аднексит

Девочки, помогите. Поставили диагноз-Двухсторонний аднексит. Кому ставили такой диагноз, подскажите долго ли вы лечились и смогли ли забеременнеть после этого? И если да, то через сколько?

Есть ли противозачаточные таблетки для кормящих?

Подскажите противозачаточные таблетки для кормящих грудью???

Прибавка веса у вашего малютки

разве это нормально что ребенок который родиля 3960 в два месяца весит уже 7 кг? нам доктор сказала что все ок, но мне кажется что это многовато…

А кто сколько набрал в весе за беременность?

А кто сколько набрал в весе за беременность? А сколько сбросили и за какой срок??

Лактационный криз (кризис)

Дорогие мамочки. Кто сталкивался с данным явлением и как Вы его преодолели? Что делать, если молока меньше становится?

Кто из приморского района спб подскажите пожалуйста хорошего массажиста!

Ребеночку 8 месяцев, нужен лечебный массаж, кто-нибудь знает хорошего специалиста в нашем районе?

Режим кормления ребёнка в 11 месяцев.

Где ни прочитаю, везде написано про то, что ребёнок должен есть пять раз в день, причём каши 160 г, пюре где-то столько же… Скажите, это только у нас совершенно другой режим кормёжки или я встречала "идеализированное " расписание? А то сижу, волнуюсь, может, соершенно неправильно кормлю девочку… Порчу ей здоровье… И я понимаю про то, что у каждого ребёнка свои потребности…

ГВ И МЕСЯЧНЫЕ

что происходит с молоком при месячных и чувствует ли их приход ребенок?

Ювеальная юстиция

Причины по которым детей смогут забрать:
-непосещение детской молочной кухни
-ребенку не были своевременно сделаны прививки
-жилье в аварийном состоянии
-квартира требует ремонт, квартира ремонтируется
-наличие в доме домашних животных
-аморальное поведение (нахождение в нижнем белье в присутствии ребенка)
-несвоевременное прохождение врачей в детской поликлинике;
-на полу разбросаны игрушки и мусор
-отсутствие детских игрушек в достаточном количестве
-ребенок играет с посторонними предметами вместо игрушек
-ребенок выполняет домашнюю работу, как то: моет посуду, подметает и моет полы, стирает и т.д.
-ребенок находится на кухне вместе с матерью в процессе приготовления пищи -ребенок часто и громко кричит и плачет -в холодильнике присутствует не весь ассортимент необходимых ребенку продуктов или продукты просрочены -жалобы соседей (или домочадцев) на жестокое обращение с ребенком, в том числе анонимные.
-А также "удушающая любовь". За прошлый год в Германии отобрано 70 тысяч детей., с 2000г во Франции отобрано 2млн. детей. Не менее страшно обстоят дела в Норвегии, где борьбу с семьей ведет откровенно сатанинская организация Barnevern. На Украине в прошлом году отказались от принятия ювенальной юстиции, родителям удалось остановить закон в ТРЕТЬЕМ чтении. В государственной думе 21 февраля пройдет 2-ое слушание, где будет принята Ювенальная юстиция в России, и как выразилась Рябиченко Людмила Аркадьевна (представляет в Калининграде — общественное движение за духовно-нравственное возрождение "Семья, любовь, отечество"): "Здесь полное упование на Бога, и обязательно необходимо молиться по соглашению в 10 вечера. А так же отправлять (что тоже очень важно) письма и телеграммы в огромном количестве президенту и в гос. думу до 21 февраля, так же ее штаб собирается организовать молитвенное стояние родителей по всей России с плакатами и раздачей листовок (возле храмов в 12 дня, после литургии).

тест на овуляцию

подскажите он действует?

роды и насморк!

Привет всем. У меня 41я неделя и начался небольшой насморк( Боюсь, что не пройдет до родов( кто-нибудь рожал с простудой? это сильно мешает?

КАК ХУДЕЕТ КСЕНИЯ БОРОДИНА ?

Ксюша очень похудела, она скинула 12 кг за короткий период, говорят что она ничего не ест и делает клизмы каждый день.Но мне кажется что хотя она и похудела, но выглядит она ужасно, лицо и глаза поникшие… А кто знает что она есть? Ой девчонки сама хочу похудеть, но что-то после родов никак не сбросить последние лишние кг, мне нужен спорт, фитнес, а с ребенком очень тяжело ходить 3-4-5 раз в неделю, как раньше. ем я очень мало, но у меня от природв такая комплекция -склонна к полноте, ух, надо взять себя в руки и начать…

какая диета эффективнее

ваши коментарии

ЯИЧНАЯ ДИЕТА

данную диету нашла благодаря девушке которая сидела на ней все 4 недели и сейчас выглядит потрясающе… сама я скинула на этой диете 8кг, хорошо ушли объемы.итак, ЯИЧНАЯ ДИЕТА… В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.) Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. — Следует пить больше воды; — Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; — Нельзя добавлять масла и жиры; — Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); — Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; — При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; — Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; — Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; — Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; — Предпочтительны занятия спортом; — После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; — Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. — Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. — Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Первая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

чай "ЛАСТОЧКА" и другие слабительные

пишите о пользе и вреде чаев и слабительных

сбои и задержки месячных при диетах

эти задержки не только от диет. также может повлиять плотный график работы, учёбы… много нагрузки на организм… мало отдыха… в общем берегите себя

Сыромоноедение

Расскажите, кто практикует.

поговорим о ДОБАВКАХ сбивающих аппетит

я купила и уже пью ФЭТ-Х и купила по рекомендации подруги, она принимала и ей помогло вот о нем Хрома пиколинат, капли Состав и форма выпуска: Капли для приема внутрь 1 фл. пиколинат хрома (содержание хрома) 0,2 мг/мл Характеристика: Биологически активная добавка к пище. Содержит единственно хорошо усваиваемую организмом трехвалентную форму хрома — пиколинат хрома. Фармакологическое действие: Анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, восполняющее дефицит хрома. Свойства компонентов: Оказывает мягкий, достаточно стабильный аноректический (снижение чувства голода) эффект, сохраняющийся на протяжении дня. Он обусловлен воздействием хрома на инсулинозависимые механизмы регуляции аппетита. Основной функцией микроэлемента хрома является повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня сахара в крови. Из-за плохой экологии, стрессов, рафинированной пищи содержание хрома в организме прогрессивно снижается. С возрастом нарушается усвояемость хрома, поэтому около 90% людей испытывает его недостаток. Доказана тесная взаимосвязь инсулинрезистентности с дефицитом хрома. Последний способствует формированию нужной стереоформы инсулина, благодаря чему этот гормон более эффективно способствует проникновению глюкозы в клетки, усиливает ее превращение в гликоген, стимулирует липолиз, снижает уровень холестерина и ЛПНП. Хром воздействует на состояние тканей, клеток, внутриклеточный обмен, проницаемость капилляров, деятельность сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, повышает защитные силы организма, важен для ферментов и гормонального обмена. Дефицит хрома в организме приводит к нарушению белкового обмена, сопровождается развитием различных астено-вегетативных реакций (нервозность, депрессия, общая слабость, беспокойство, бессонница, головные боли), значительно повышает риск развития атеросклероза, ИБС, сахарного диабета, способствует увеличению веса. Хром помогает преодолеть стресс, улучшает пищеварение, снижает аппетит, тягу к мучному, сладкому, способствует снижению веса, улучшает телосложение, делая кожу и мышцы эластичными и упругими. Благодаря способности повышать нарушенную у тучных людей толерантность к углеводам, пиколинат хрома входит практически во все пищевые добавки, предназначенные для профилактики диабета, атеросклероза и снижения веса. Дополнительные сведения. Клиническое изучение проводилось в клинике лечебного питания НИИ питания РАМН. Результаты свидетельствуют о хороших органолептических свойствах, переносимости БАДа и отсутствии аллергических реакций. Был отмечен мягкий аноректический эффект, который отличался достаточной стабильностью и сохранялся на протяжении дня. Было подтверждено, что БАД «Фэт» может рекомендоваться в качестве источника хрома, а также с целью потери массы тела и коррекции нарушений жирового и углеводного обмена. Рекомендуется: В качестве источника хрома, а также средства, способствующего снижению риска развития атеросклероза, сахарного диабета типа 2, особенно у пожилых людей, возникновения алиментарного ожирения, коррекции веса и фигуры, при нарушении углеводного обмена, для восстановления нормальной толерантности к глюкозе, улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы, для повышения иммунитета, при бессоннице, головных болях, повышенной утомляемости. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Применение при беременности и кормлении грудью: Не рекомендуется принимать при беременности и грудном вскармливании. Способ применения и дозы: Внутрь, во время еды, подержать во рту и затем проглотить. Взрослым — по 10–20 капель (0,5–1,0 мл) 1–2 раза в день, но не более 20 капель (1 мл) в день, что соответствует 200 мкг хрома. Перед употреблением взболтать. Флакон рассчитан на 25 дней приема. Особые указания: Результаты Антидопингового центра РФ показали, что в анализируемом образце не обнаружено допинговых лекарственных препаратов и их метаболитов, и он может быть использован в спортивно-медицинской практике.

После кесарева на животе остался шрам

как вернуть животику былую красоту после операции кесарево сечение?

А МЫ НА ПОСТУ..

предлагаю делиться советами и различными вещами насчет Поста. Ведь так гораздо легче- когда ты не один.

диета для моделей.

диета разработана жиетологами специально для моделей для слабоков утром на тощак: кусочек сахара через час: ломтик хлеба через 2 часа: 20 гр хлеба+слив масло+30 гр сыра+помидор через 2 часа: 1 банан через 2 часа: 80 гр мяса или рыбы или яйцо+1 картофелена или 1 ложка риса+любые овощи ни бобы через 2 часа: 25 гр шоколада через 2 часа: 200 гр творога через 2 часа: 300 гр кислых продуктов

полезные советы тем кто на диете

1. Купите себе весы. 2. Никогда не держите еду на видном месте. На моей кухне идеальный порядок. Я ликвидировала все конфеты в шкаф (на случай гостей). На столе только ваза с цветами и фрукты. Сахарница стоит на верхней полочке и часто мне просто лень ее доставать. 3. Ешьте только тогда, когда испытываете чувство голода. Отсюда вывод: кушать надо не потому, что подошло время еды, или скука одолела, или на душе тревожно, или за компанию. В моей семье актуально стоит проблема «доедания»: кашку за сыном, котлетку за мужем и т.д, что бы на завтра не оставалось. Поэтому пытаюсь рассчитывать нужное количество пищи и без угрызений совести складываю недоеденную еду в чашку, а на утро кормлю уличных собак. 4. Что бы похудеть на 1 кг, надо избавится от 2000 Ккал. Для этого требуется сократить калорийность ежедневного рациона на треть. Этого удается достичь, заменив продукты на обезжиренные и отказаться от сладостей, колбас и майонезов. 5. Если вы не можете жить без сладостей (как вот, например, я) ешьте пастилу. Даже сидя на диете я иногда позволяю себе съесть конфетку. Не вижу в этом ничего криминального. Конфетка в диету абсолютно не мешает и создает позитивное настроение. 6. Найдите единомышленников. Постарайтесь уговорить мужа (маму, подругу) не соблазнять вас вкусной едой. 7. Займитесь спортом. Думаю, комментарии здесь излишни. Я с удовольствием снимаю лишние килограммы в тренажерном зале. К сожалению, сейчас, при наличии двух маленьких детей и временном отсутствии автомобиля я не могу ездить в клуб. Пытаюсь самоорганизоваться в домашних условиях, получается пока не очень результативно, но думаю, что желаемый результат все же будет. На днях купила деткам видеокассету с зарядкой, и теперь моя малышня, подражая героям мультика, шагает под музыку, давая и мне спокойно сделать выполнить комплекс упражнений. 8. Стимулируйте себя. Купите одежду желаемого размера и регулярно примеряйте ее. Только делайте это не чаще раза в две недели, что бы результат был ощутимым. 9. Выбирая диету, старайтесь включить все необходимые для организма продукты, опираясь на табличку витаминов. Для каждого человека индивидуальная диета. Не подошла одна – попробуйте другую. Не бойтесь экспериментировать. 10. Сидя на диете, отдавайте предпочтение травяным чаям. Женьшень, лимонник, солодка, зеленый чай, мята помогут еще и при стрессе. 11. Не зря у наших предков, причем во всех религиях, существовали разгрузочные периоды (посты). Например, христианский пост готовит естественным образом к смене времен года. Но не переусердствуйте. Пост противопоказан при беременности и некоторых хронических заболеваниях. 12. Больше двигайтесь. Я например, гуляя с детьми, предпочитаю подвижные игры (мяч, бадминтон (со старшим сыном).). Да и вообще, с моими детками не посидишь на лавочке. 13. При выходе из диеты разработайте низкокалорийное меню. Порой сбростить вес бывает легче, чем его удержать. 14. Не превращайте борьбу с лишними калориями в самопожертвование. Худейте с удовольствием.